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Blessure
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Alain


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MessagePosté le: Jeu 9 Juil 2009 - 20:31    Sujet du message: Blessure Répondre en citant

Cet après-midi visite chez Florence à la suite de la douleur survenue en fin d'entraînement dimanche. Il s'agi-t d'une petite déchirure à la base du tendon d'achille droit. Evil or Very Mad  Donc repos impératif,  car risque de rupture du tendon. Bannir  Deux séances de mésothérapie et pas d'entraînement jusqu'en août et tout devrait rentrer dans l'ordre. Okay  En attendant je vais ressortir mon VTT (avec modération). Mais par la suite ça ne change en rien mes projets : 50 km de Royan et 10 heures de Mauzé Mort de Rire
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Il n'est pas nécessaire d'espérer pour entreprendre, ni de réussir pour persévérer


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MessagePosté le: Jeu 9 Juil 2009 - 20:31    Sujet du message: Publicité

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JAG


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MessagePosté le: Jeu 9 Juil 2009 - 22:25    Sujet du message: Blessure Répondre en citant

Ben alors encore ce fichu tendon !!!
Bon rétablissement.....
Moi aussi j'suis contraint de me reposer suite à Espelette !!! Pffffffff une Ampoule qui ne guérrie pas !!!! Une connerie....

Bon rétablissement Alain
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JAG des 12-14 Niort


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Alain


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MessagePosté le: Ven 10 Juil 2009 - 08:16    Sujet du message: Blessure Répondre en citant

Une ampoule ? Alors t'es pas au courant depuis qu'on impose des basse tension, elle durent plus longtemps Evil or Very Mad  Bon rétablissement à toi aussi et profites bien des piments d'Espelette. Okay
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Alain


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MessagePosté le: Mar 13 Oct 2009 - 09:33    Sujet du message: Blessure Répondre en citant

Lundi matin, première séance chez le kiné ( Arnaud pougnard) . Il semble qu'il y ait du travail sur la cheville, le genou et la hanche !!!! En fait il ne s'agirait pas d'une tendinite mais d'un léger dépacement de la rotule de la cheville qui entraine des désordres dans l'ensemble des composantes. Il y a de l'espoir Okay , mais ça risue de prendre un peu de temps Crying or Very sad . J'espère être sur pied pour la corrida de Magné afin de redémarrer la saison 2010 du bon pied.
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xav


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MessagePosté le: Mer 14 Oct 2009 - 21:17    Sujet du message: Blessure Répondre en citant

pas cool tout ca mais je peux te dire que lorsque ca bouge a l interieur tout est desordonné,il te faudra un peu de temps avant de te sentir
bien car tes muscles ont travaillé dans de mauvaises positions,juste le temps qu ils retrouvent leur place!


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Alain


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MessagePosté le: Jeu 15 Oct 2009 - 09:16    Sujet du message: Blessure Répondre en citant

Avec l'âge j'ai appris la patience Wink ...ça mettra le temps que ça voudra Bannir , mais je rechausserai mes running Mort de Rire
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yann


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MessagePosté le: Jeu 15 Oct 2009 - 19:58    Sujet du message: Blessure Répondre en citant

J'espere bien te revoir avec les chaussures au pied.Un bon retabissement a toi.
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xav


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MessagePosté le: Ven 13 Nov 2009 - 21:40    Sujet du message: Blessure Répondre en citant

j ai une nouvelle paire de sketba et je dois essayer sans semalles surcompensées!!!on verra bien!juste des peitites sorties de 30 a 45 minutes au debut tout doucement pour refaire travailler la musculature!!!

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Elise
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MessagePosté le: Dim 15 Nov 2009 - 14:22    Sujet du message: Blessure Répondre en citant

xav a écrit:
j ai une nouvelle paire de sketba et je dois essayer sans semalles surcompensées!!!on verra bien!juste des peitites sorties de 30 a 45 minutes au debut tout doucement pour refaire travailler la musculature!!!
Et alors hier... ça a géré?

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xav


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MessagePosté le: Dim 15 Nov 2009 - 15:44    Sujet du message: Blessure Répondre en citant

52 MINUTES ET CA A GéRé!
pas douleurs particulieres mais c etait la premiere fois,il faut donc attendre les prochaines sorties!
pas encore gagné!!on verra!


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Alain


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MessagePosté le: Dim 15 Nov 2009 - 16:57    Sujet du message: Blessure Répondre en citant

Attends un peu et je te rejoins... si le kiné me donne le feu vert, ça commence à me gonfler sérieux ce repos forcé Mort de Rire
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xav


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MessagePosté le: Mer 18 Nov 2009 - 12:11    Sujet du message: Blessure Répondre en citant

dimanche matin alain??à 9h??

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Alain


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MessagePosté le: Jeu 19 Nov 2009 - 09:22    Sujet du message: Blessure Répondre en citant

ok POUR DIMANCHE
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xav


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MessagePosté le: Ven 20 Nov 2009 - 11:59    Sujet du message: Blessure Répondre en citant

euh suis un peu malade la donc je ne sais pas pour dimanche mon fils m a refile la grippe!!

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Alain


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MessagePosté le: Sam 21 Nov 2009 - 10:18    Sujet du message: Blessure Répondre en citant

OK. De toute façon c'est juste un test d'une trentaine de mn et contrôle lundi chez le kiné.
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